Meeting fällt aus. Du hast spontan eine Stunde frei.
Ich zeige dir, wofür Männer, die zu mir ins Coaching kommen, diese gewonnene Zeit nutzen.

Mails beantworten.
Ein Telefonat vorziehen.
Die Präsentation weiterbearbeiten.
Schnell noch etwas erledigen, das eigentlich bis morgen warten könnte.

Dies hier passiert selten bis gar nicht:

„Diese Stunde gehört jetzt mir.“

Die freie Zeit wird nicht genommen.
Sie wird sofort wieder gefüllt.

Es gibt dafür gute Argumente:

„Dann habe ich es später vom Tisch.“
„Ich bin gerade ohnehin im Arbeitsmodus.“
„Danach kann ich wirklich abschalten.“

Nur kommt dieses Danach selten.
Viele Männer, die lange tragen und funktionieren können, haben nicht nur zu wenig freie Zeit.

Sie können eine unerwartet freie Stunde kaum noch für sich stehen lassen.
Denn im Leerlauf gibt es keine Aufgabe, hinter der du verschwinden kannst.

Du bist einen Moment allein mit dir und deinen Gedanken.

Und vielleicht bemerkst du dann:

Wie erschöpft du tatsächlich bist.
Was dich schon lange beschäftigt.
Oder was in deinem Leben nicht mehr so stimmig läuft, wie du es dir erklärst.

Im Coaching geht es nicht darum, deinen Kalender noch besser zu organisieren.
Wir klären, was dich dazu bringt, jede freie Lücke sofort wieder zu füllen.

Damit freie Zeit für dich nicht automatisch wieder Arbeitszeit wird.

Wenn du wissen möchtest, warum du deine freie Zeit trotz all deiner guten Argumente immer wieder mit der nächsten Aufgabe füllst, schreib mir „Leerlauf“ per persönlicher Nachricht.
Dann klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch, was dich bisher davon abhält, diese Zeit wirklich für dich zu beanspruchen und ob meine Begleitung für dich sinnvoll ist.